Mein Unterricht
Hatha Yoga
Eine kraftvolle Stunde, die dich auf allen Ebenen ins Gleichgewicht bringt. In dieser Stunde erlebst du Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Vinyasa flow
Vinyasa flow ist ein fliessender Yoga-Stil, der die Bewegung mit dem Atem synchronisiert. Diese Stunde ist dynamisch und kraftvoll. Starte mit mir in den Tag und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.
Tanz & Klang
Ecstatic dance und soundbath Event, mitten in Stäfa. Tanze frei zur Musik, mal wild, mal ruhig, so wie du es gerade spürst. Nach der Tanzsession entspannst du dich zu sphärischen Klängen im Klangbad.
Über mich
Ich wirke als Tänzerin, Tanzlehrerin, Choreografin, Yogalehrerin und Massagetherapeutin in dieser Welt. Als ausgebildete professionelle Tänzerin beschäftige ich mich seit jeher mit dem Körper, seinen Bewegungsmöglichkeiten und seinem Ausdruck.
Nach einigen Jahren auf vielen Bühnen fand ich im Yoga einen Ausgleich zum Tanz. Yoga gab mir Balance, Ruhe und Kraft ohne das ewige Streben nach Perfektionismus. Durch die regelmässige Praxis nehmen Yoga und Meditation nun einen wichtigen Platz in meinem Leben ein. Ich merke, was wichtig ist, komme ins Vertrauen und bleibe gesund – auch mental.
Mein Geschenk an diese Welt ist, in die Leichtigkeit zu kommen, das Herz zu öffnen, gesund und gelassen zu sein und von der Natur zu lernen. Regelmässige Events im Bereich Tanz, Klang und Kakao-Zeremonien runden mein Angebot ab.
Ich freue mich von Herzen, mit dir in Verbindung zu kommen.
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